勉強中のおとも（食べもの編）
夫婦で行政書士試験嫁ちゃんみなさんの勉強のおともは何ですか？
前回、嫁ちゃんの勉強のおとも（飲みもの編）について書きましたが、今日は食べもの編について書いてみたいと思います。
インスタグラムに美味しそうなお菓子を投稿している方がいて
おいしそー！！
オシャレー！！
といつも思っています。
それに対して夫ちゃんは
小魚とアーモンドのやつがいいんじゃないの？
あれ、太らないでしょ！
と言ってくる・・・
確かに、小魚とアーモンドのやつ美味しいけども、もうちょっとオシャレなおやつ載せたいし！！！
オシャレなおやつ食べるときは、夫ちゃんにもおすそ分けするし・・いいやろ・・・。
また、いらないことを挟んでしまいました。。
勉強記事ではないので、ご了承ください。
勉強中のたべもの
するめジャーキー
これ大好き！
散々、映えやオシャレと言っておいて、まさかのスルメ！？
いやいや、美味しいからね！
以前、「勉強中のお菓子」というブログを書いていて、そこにも登場している駄菓子です。
小学生の頃よく食べてたから、箱売りを見つけて即買い！！
おつまみになるかな？と思っていたのですが、勉強中にちょうどいいんです笑
ほどよい堅さで、濃いめの味でおいしい♪
嫁ちゃん、いつもかじってるよね笑
先日、友達に勉強のおともは、「コーヒー」と「するめジャーキー」と言ったところ
絶対合わないでしょ！やめなよ！
と言われました。
いやいや、意外といけるんよ・・・
と思うのは、嫁ちゃんだけかもしれない・・・。
コーヒーとの組み合わせはオススメしませんが、このするめジャーキーはオススメです！
梅干し
嫁ちゃんの梅干しカリカリには、去年悩まされたなー・・・
嫁ちゃんは、去年の試験勉強中、眠気対策のためにカリカリ梅をよく食べていました。
詳しくは夫ちゃんが書いたブログ「嫁ちゃんの迷惑行為（梅干し）」をご覧ください。
梅干しも小さいころから大好きでよく食べてた！
よく食べるのは「梅しば」
カリカリしてて、酸っぱさがいい感じでおいしい！
干し梅もよく食べます。
嫁ちゃん、何でも箱買いしすぎだよ・・・
確かに・・でもこれで勉強頑張れるから！
そこまで言うなら、今年は必ず受かれよ・・・（圧力かけ中）
夫ちゃんは、酸っぱいのが苦手なようで、梅干しを食べると目が開けられなくなります。笑
ブラックサンダー
無償に甘いものが食べたくなるときがあり、そのときはよくブラックサンダーを食べます。
これまた箱買い！！
ほんと呆れる・・
糖分摂取すると、頭の働きがよくなっているような・・気がする！！
おすすめの食べもの
色々と嫁ちゃんの勉強のおともを書いてきて
「勉強するときに噛むことはいいこと？」
「甘いもの摂取はいいこと？」と気になってので、調べてみました。
参考サイト：武田塾HP
おすすめの食べ物①チョコレート
脳の活動に関わっている栄養素は色々ありますが、純粋に脳のエネルギーになれるのは「ブドウ糖」のみで、ブドウ糖に変換される糖質をしっかり摂取することが集中力維持のためには欠かせません。
チョコレートは、すぐにブドウ糖の補給ができるため、すぐに集中力を回復したい時にはおすすめです。
ミルクチョコレートは含まれる糖分が大量なので、糖分少な目のビターチョコレートがオススメ。
カカオ70％のチョコレート結構好き！
買っておこう♪
嫁ちゃん、買いすぎ注意だよ。
おすすめの食べ物②グミ
グミは糖分補給＋集中力アップの効果があるようです。
噛むという行動は脳の刺激になると言われ、脳が活性化して集中力アップが期待できるそうです。
噛むといえば、嫁ちゃん大好き、するめジャーキーも集中力アップが期待できるじゃん！！！
よかったね・・・とにかく勉強しろ・・
嫁ちゃん、実はグミは大人になってから、得意じゃないんだ・・。
だからスルメ噛むね！
・・好きにしてくれ！
おすすめの食べ物③ラムネ
ラムネはブドウ糖そのものの塊と言っても過言ではないので、とにかく早く糖分が欲しい時には最適だそうです。
おすすめの食べ物④バナナ
ブドウ糖以外にも糖を多く含んでおり、身体の中でゆっくりと吸収されるので、エネルギーの持続が他の食べ物より良いそうです。
これを調べてから、バナナ買うようになったよ！
確かに最近、家にバナナよくあるよね。
嫁ちゃん、仕事から帰ってきて勉強しながらバナナ食べてる！
嫁ちゃんの勉強中のおとも（食べもの編）について書いてきました。
去年は、勉強終了後の遅い時間に晩酌をしたり、試験近くは外食が増えたりで、嫁ちゃん増量しました。。
今年はそうならないように注意したいものです。
スルメほどほどにね！
スルメ太るの！？
今年は、増量に気を付けたいので適度に運動もしながら、美味しいおやつも食べながら合格に向けて頑張ります！！
勉強中のおとも（食べもの編）の記事でした。
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